キムチっておいしいですよね～
私は辛いものが元々好きではないのですが
なぜかキムチだけは好きです！！カクテキも好き！！
野菜と発酵食品が両方一度に摂取できるってお得ですよね(‘ω’)
ただ、食べすぎ注意という感じがします。
これは私が実際に食事療法中に体験したことですが、
納豆に少量混ぜて食べるくらいだったらなんともないのですが、
キムチ150ｇくらい入れてキムチ鍋を作って食べたときは
その後、下血がすごかったです。笑
もちろん個人差あると思いますので、
少量でもお腹痛くなっちゃう人もいると思います。
世の中で良いとされている食品でも
合う・合わないは個人差があるので自分の身体に聞いてみるのが
一番確実だと思います。
あと、これは潰瘍性大腸炎の症状が治まってからの話ですが、
便が固い時ってあるじゃないですか？
私そうなると、すぐに痔っぽくなるんです。笑
肛門が切れちゃってる状態？っていうんですかね？
その状態のときに、キムチ食べるとヤバいです。。
腸が出血しているというより、出口が大出血という感じです。(^^;
なので、痔のような症状があるときにキムチはお勧めしません。
個人的な意見なので参考までに(‘ω’)
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